Se vuoi ottenere ottimi risultati nell’Apprendimento, uno degli strumenti più efficaci (anche se meno conosciuti) è il Brain Fitness.
“E che caspita è???” ti chiederai… Beh detta più semplicemente si tratta di Ginnastica Mentale
In cosa consiste? Essenzialmente nell’allenare il cervello a fare cose che solitamente non fa. E con quale obiettivo? Ma è semplice, attivare nuovi neuroni!
Ci sono varie soluzioni per attuare questo allenamento, oggi te ne propongo 3:
Lettura
Esperienze nuove
Meditazione
Cominciamo con la Lettura! Come sei messo a libri? Ne leggi qualcuno, o l’ultima volta che ne hai usato uno è stato solo per bloccare quella porta che sbatteva? 😀
La lettura è puro nutrimento per la tua mente! Se non inizi a leggere non potrai mai capire e soprattutto non potrai sperimentare la sua importanza.
Ricordati, il tuo Cervello impara quando lo stimoli con delle novità, la routine in questo caso non aiuta per niente.
Non hai tempo? Sappi che bastano 15/20 minuti al giorno. Riusciresti a leggerti più di un libro al mese!📖
Quindi non trovare delle scuse e mettiti subito a leggere un buon libro!
La seconda pratica è la più semplice e ci chiede essenzialmente di fare nuove esperienze. Quali possono essere?
Ne avrei di estreme ma te ne propongo alcune molto semplici:
Lavarti i denti con la mano che abitualmente non utilizzi 2. Cambiare il percorso casa lavoro 3. Frequentare persone nuove 4. Frequentare corsi di formazione, meglio se all’estero
Attività nuove, che cambiano la tua routine, sono un toccasana per i tuoi Neuroni e quindi un ottimo sistema per incrementare concentrazione e memoria.
Si generano nuovi Neuroni solo nel momento in cui obblighi il tuo Cervello ad affrontare nuovi “scenari” a cui non sei abituato.
L’elenco che vedi sopra è in ordine crescente per numero di neuroni che vengono generati con l’esperienza!
La terza pratica è basata su esercizi di meditazione. Anche in questo caso bastano pochi minuti al giorno, anche solo 4 minuti. Come si può fare una corretta meditazione?
Ci sono tre semplici passaggi:
Trovare una posizione comoda 2. Trovare un ambiente silenzioso 3. Chiudere gli occhi ed iniziare ad immaginare solo esperienze positive
Secondo la teoria della Legge dell’Attrazione, i pensieri generano un’energia e diventano le cose che si concretizzano nella vita. Ciò che immaginiamo, se ci crediamo veramente, prima o poi riusciamo a realizzarlo. Mentre si pensa, i pensieri vengono proiettati nell’Universo e con la loro energia attraggono magneticamente tutte le cose simili che si trovano sulla medesima frequenza.
Quindi, ora che sai come allenare la tua mente, mettiti subito all’opera e sperimenta come, allenando i tuoi Neuroni, puoi migliorare Concentrazione e Memoria!
Se anche tu vuoi entrare in modo simpatico e divertente nel mondo dell'Apprendimento
Stefano Di Benedetto, assieme ad un affiatato team di collaboratori e consulenti, da oltre 32 anni lavora con entusiasmo ad un impegno ben preciso: trasformare sempre gli obiettivi dei clienti in risultati concreti!
“…I nostri complimenti per l’efficacia e la professionalità con cui Stefano Di Benedetto ha guidato i manager partecipanti al servizio di Aggiornamento Permanente nella scoperta degli strumenti a disposizione per sviluppare le proprie capacità e le proprie performance.”
Ambrosetti
(The European House)
“Ringraziamo la Memosystem che ha tenuto con successo ai Membri di Direzione e Quadri del nostro Istituto, Corsi di Tecniche di memorizzazione, Lettura Veloce, Time Management e Leadership. I feedback degli allievi e i relativi sviluppi riscontrati nella pratica dopo il normale periodo di assimilazione, possono solo deporre a favore degli interventi gestiti direttamente dal Dr. Di Benedetto.”
Marco Mora; Esther Friedmann
(Credit Suisse Financial Services Lugano)
“Il 13 e 14 settembre 2005 si è svolto a Milano il corso per Assistenti di Direzione…Dopo un approccio di moderata diffidenza, il corso si è poi rivelato un successo …Vivo e stimolante, il corso ha accresciuto nella squadra dei partecipanti il desiderio di apprendere e migliorare, tanto da persuadere l’Ufficio Formazione ad organizzare ulteriori edizioni del corso.
Ringraziamo il Dr. Stefano Di Benedetto per la professionalità e la simpatia con la quale è riuscito a stimolare in tutti i partecipanti, interesse, curiosità e desiderio di migliorare…”
Anna Rita Di Gregorio
(Agenzia delle Entrate (Reg. Lombardia) – Dirigente Ufficio Formazione)
“…Attestiamo la nostra più totale soddisfazione per l’intervento della Memosystem che ha portato a termine con successo un complesso progetto di Change Management, Marketing Strategico, CRM e Consulenza Commerciale. Rinnoviamo la stima nei confronti di Stefano Di Benedetto con un plauso alla sua professionalità e alla notevole carica umana…. Ha portato risultati duraturi nel personale e concreti aumenti di redditività aziendale.”
Paolo Marzatico
(B.P.I. Start Booster)
“…Colgo l’occasione per esprimere tutto il mio apprezzamento sul corso di tecniche di lettura veloce e memoria condotto efficacemente dal Dr. Di Benedetto…mi fa piacere che sia stato inserito nel catalogo Quadri Enel…”
Mario Tancredi
(ENEL)
“Avendo frequentato il corso di Potenziamento Mnemonico, mi sento di raccomandare il Corso Memosystem agli studenti…Questi corsi hanno inoltre una benefica ricaduta sui rapporti sociali e sul controllo dei fenomeni ansiosi…”
Prof. Fernando Vigo
(Università di Genova / Fac. Chimica Industriale)
“…I risultati sono stati sorprendenti. Già nel primo incontro il docente Memosystem aveva lanciato la sfida assicurando che tutti sarebbero riusciti a dimezzare i tempi di lettura. Così è stato, con punte superiori alle 1000 parole al minuto.”
Pier Giorgio Corbia
(Circolo della Stampa, Ass. Lombarda Giornalisti)
“…La mia professione prevede incontri con numerose persone e spesso rapidi accordi… Le tecniche di comunicazione e di memorizzazione acquisite, mi servono nel comportamento relazionale – soprattutto in fase di negoziazione – e mi offrono un significativo aiuto nell’immagazzinare informazioni. È stata un’esperienza che rifarei e che consiglio a chiunque abbia frequenti contatti…”
Roberto Pozzoli
(Direttore Commerciale Estee Lauder)
“Ho frequentato i corsi della Memosystem nel 1990 e sarei lieta di ripeterli, sia per rinnovare la carica che mi hanno dato che per affinare le tecniche apprese.
Mi hanno aiutata nei momenti di maggiore stress della professione, consentendomi di conservare lucidità e di ricordare, tra i mille appunti, le cose che avevano priorità assoluta. Mi hanno permesso di migliorare le mie capacità comunicative ed hanno fatto sì che riuscissi meglio a vedere il lato positivo delle cose concedendo maggiore fiducia alle mie capacità. Il tutto riuscendo a mantenere altissimo il livello di interesse durante i corsi, grazie agli ottimi istruttori!”
Parizia Baroni
(Assistente del Presidente del Gruppo Genny-Byblos)
“Ringrazio Stefano Di Benedetto della Memosystem per il Corso di Team Building svolto all’interno della Commissione Culturale della Regione Toscana. ll corso mi è piaciuto molto e trovo che sia stata una valida opportunità per aprire la mente, per migliorare il proprio lavoro, noi stessi ed il nostro modo di interagire con gli altri.”
Angelo Vaccaro
(Presid. Commissione Culturale Commercialisti Regione Toscana)
“Ringraziamo il Dr. Stefano Di Benedetto per il Corso di Memoria e Lettura Veloce che ha tenuto con successo per i soci del Cral Poste di Milano e le loro famiglie.Il corso è stato molto valido ed estremamente apprezzato e ciò ci ha convinto a proseguire l’esperienza, proponendo ciclicamente il corso.”
Anita De Bernardin
(Resp. Cral Poste MI – Sett. Cultura)
“…I nostri più vivi complimenti al Dr. Di Benedetto per l’efficacia con cui ha svolto il Corso sul tema: “Diventare capi, competenze per essere riconosciuti Leader”. L’intervento formativo è stato molto apprezzato dai partecipanti sia per l’impegno che per la qualità dei temi trattati.”
Mirko Boffa
(Direzione Banca Raiffeisen Lugano)
“…E’ proprio lo strumento che cercavo per migliorare le mie capacità di apprendimento. Ho già potuto sperimentare l’efficacia delle tecniche e con il giusto allenamento posso finalmente leggere e studiare fissando le notizie nella mia mente!”
Franca Cardone
(Imprenditrice – Torino)
“…Grazie alle tecniche di memoria e alla lettura veloce a soli 2 mesi dalla fine del corso ho superato brillantemente l’esame Storia della Scienza, (voto 30) e dopo 6 mesi un altro mattone, Storia dell’arte moderna (sempre 30!). Eccezionali le mappe mentali che mi hanno cambiato completamente e proficuamente il modo di studiare. … mi ci è voluto un pò di tempo ed un’applicazione costante, ma alla fine ce l’ho fatta!”
Domenico Favro
(Facoltà Lettere e Filosofia – Venezia)
“Non avrei mai creduto di poter ottenere, divertendomi, grandi risultati nello studio. Fino ad oggi, la consideravo un’attività poco gratificante in quanto raramente ottenevo risultati proporzionali all’impegno. Da oggi, grazie alle tecniche apprese alla Memosystem, tutto ciò si è realizzato! La lettura veloce poi…mai visto nulla di più straordinario!
Francesca Pirrone
(Facoltà di Psicologia – Firenze)
“…mi sono iscritta per poter affrontare meglio i concorsi…Il corso è stato particolarmente interessante soprattutto nella seconda parte riguardante le mappe mentali, lo studio dei testi e la loro memorizzazione”
Rossella Carbonara
(Praticante avvocato – Taranto)
“Estremamente positivo. Ho iniziato con scetticismo e ho terminato con un bagaglio di tecniche da mettere facilmente a frutto”
Nazario Tantaro
(Impiegato – Milano)
“Ringrazio la Memosystem per avermi permesso di superare l’esame di Scienza delle Costruzioni con il massimo dei voti.”
Marco Arciglio
(Facoltà di Ingegneria – Milano)
“Grazie a queste tecniche ho aumentato sensibilmente la mia sicurezza e la capacità comunicativa durante gli esami.”
Divina Mannarino
(Facoltà di Giurisprudenza – Cosenza)
“Cercando su Internet qualcosa sui metodi di studio ho trovato la Memosystem: il sito web unitamente all’elenco delle imprese clienti ha suscitato in me un senso di affidabilità…Al termine del corso devo dire che ho apprezzato la suddivisione in fasi successive, utile per una buona presa di conoscenza…”
Lucio Cipolletta
(Assistente Parlamentare – Roma)
“Davvero positivo, in quanto ti insegna una metodologia di approccio a testi di studio o documenti, regole di comportamento con le persone e inoltre la cosa che mi interessava di più, cioè la lettura veloce, mi sarà certamente utilissima!”
Giuseppe Marroni
(Imprenditore sett. mobili – Campobasso)
“Ho frequentato questo corso per aumentare la velocità di lettura… Ho apprezzato molto l’alternanza di momenti teorici e di utili applicazioni pratiche”
Pier Paolo Minervino
(Resp. amministrativo – Milano)
“Ho Frequentato questo corso perché ne avevo sentito parlare molto bene da alcuni miei amici. Oggi ho risolto i miei problemi di tempo e, lavorando, quest’anno ho superato i miei ultimi 5 esami.”
Anna Di Gennaro
(Facoltà di Lettere – Napoli)
“Grazie alle techiche Memosystem ho sviluppato particolarmente la memoria visiva e già prima della fine del corso ho tratto molti vantaggi dall’utilizzo delle mappe mentali…”
Chiara Bove
(Stud. Liceo – Milano)
“Se oggi riesco a studiare con profitto e nel contempo a lavorare, devo ringraziare Memosystem: mi ha insegnato un efficace metodo di studio che mi permette di stare al passo anche con quegli studenti che non hanno impegni lavorativi.”
Fabio Castellano
(Facoltà di Giurisprudenza – Imperia)
“Dopo aver frequentato il corso Memosystem affronto gli esami con maggior serenità e fiducia in me stesso, e i risultati si vedono!!”
Giulio Castellano
(Facoltà di Lettere – Genova)
“Sono grata alla Memosystem perché grazie alle tecniche apprese ho superato diversi esami all’università, e soprattutto ho aumentato la mia sicurezza e le mie capacita di comunicazione. Tutto ciò si è rivelato molto utile anche nel mio lavoro dove sono stata chiamata dai miei superiori per incarichi nell’ambito del settore marketing e relazione con il pubblico”.
Anna Viggiano
(Facoltà di Economia e Commercio – Salerno)
“La Memosystem mi ha cambiato la vita, non solo perché grazie alle tecniche di studio ho dimezzato i miei tempi di apprendimento, ma anche perché adesso ho la sicurezza di ricordare qualsiasi cosa in pochissimo tempo. I vantaggi, che ottengo anche nella vita di ogni giorno, sono convinto saranno ancor maggiori nella professione.”
Leandro Casini
(Facoltà di Ingegneria – Bari)
“Il corso mi ha soddisfatto in quanto riesce a mediare la teoria con la pratica. Lo consiglierei a chi studia e a chi deve leggere parecchio!”
Massimo Aquilini
(Informatico – Milano)
“Con l’aiuto e i consigli della Memosystem ho affinato le mie capacità per preparare ogni esame in poco tempo. Ottenere ottimi risultati è diventato una realtà e non più solo un desiderio”
Alessandro Di Paola
(Facoltà di Sociologia – Milano)
“Grazie Memosystem! Dopo essermi trascinato stancamente per più di cinque anni gli ultimi 10 esami, usando le vostre tecniche di memorizzazione, in 18 mesi mi sono laureato con 110 e lode.”
Claudio Savarese
(Facoltà di Pedagogia – Palermo)
“Appena terminato il corso Memosystem ho applicato con facilità le tecniche di memoria all’Esame di Anatomia : l’ho preparato in soli 3 mesi superandolo al primo tentativo con 27!”
Anna Ognibene
(Facoltà di Medicina – Roma)
“Ho frequentato questo corso per migliorare le miei capacità organizzative in ambito professionale…Sono rimasta molto soddisfatta del corso, mai noioso anche nei momenti molto intensi. Veramente efficace l’esposizione di Stefano Di Benedetto che avevo già avuto come docente ad un corso per Assistenti di Direzione…”
Maruska Rossoni
(Assitente di Direzione – Milano)
“Ringrazio la Memosystem per la facilità con cui adesso riesco a preparare gli esami in lingua: in tutto il mese di Gennaio, dedicando circa un’ora al giorno, ho memorizzato oltre 1500 nuovi vocaboli che oggi, dopo più di 4 mesi ricordo ancora perfettamente!”
Giusy Esposito
(Facoltà di Lingue e Letterature straniere – Napoli)
“Subito dopo il Corso Memosystem ho preparato e superato l’esame di Procedura Penale usando tutte le tecniche apprese, soprattutto le mappe mentali. Il risultato mi ha soddisfatto pienamente: lavorando part-time ho impiegato circa 2 mesi risparmiando molto tempo soprattutto nel ripasso!”
Fabio Allegra
(Facoltà di Giurisprudenza – Milano)
“Alla fine di questo corso mi sento veramente autoricaricata!”
Germana Bina
(Insegnante elementare – Varese)
“Il corso è stato veramente piacevole ed interessante. Mi è stato trasmesso in maniera coinvolgente dandomi immediate dimostrazioni della validità e stupendomi delle capacità di memorizzazione che non credevo nemmeno di avere. Grazie 1000!”
Silvana Gattuso
(Impiegata amministrativa – Torino)
“Veramente molto interessante e utilissimo nella vita lavorativa!”
Catia Pugi
(Pedagogista – Firenze)
“Ho frequentato il corso di Lettura Veloce e Memoria dopo averne sentito parlare da persone che ne hanno tratto molto giovamento…..Ho appreso parecchie informazioni e metodi che reputo molto utili per lo svolgimento della mia professione”
Raffaele Di Pasquale
(Commercialista – Milano)
“Le aspettative sono state sicuramente soddisfatte sia da un punto di vista di metodi e strategie che in un’ottica di gratificazione personale!”
Domenico Mustone
(Dirigente – Novara)
Ero interessato a questo corso per rinverdire le tecniche di memorizzazione e di lettura veloce che già sapevo… Devo dire che è stato un corso veramente soddisfacente perché è stato fatto con grande serietà. Ho appreso tante cose nuove che ho già messo in pratica durante le giornate di corso. Vado via da qui con un bagaglio notevolmente arricchito…
Elio De Grandi
(Mago Alexander - ShowBusiness, Illusionista, Torino)