Bevi caffè? No??

Beh, dovresti :-)!

Recenti studi sulla memoria e sulla soglia d'attenzione, hanno approvato un rito tutto Italiano: il Caffè!

Una tazzina di caffè aiuta a migliorare le tue capacità cognitive.

I tempi di reazione scendono, aumentando così la prontezza di riflessi. La memoria a breve termine si incrementa e anche l'attenzione generale ne beneficia.

Inoltre è stato dimostrato come un consumo di caffè giornaliero (ovviamente senza esagerare 🙂 sia correlato con una miglior funzionalità del cervello durante la vecchiaia.

Accorgimenti che possono arrivare anche dal mondo dell’alimentazione, a detta dell’Università di Barcellona.  Perché alcuni ricercatori hanno concluso che la combinazione glucosio-caffeina rappresenta una combo sia per migliorare la nostra memoria sia per contrastare la fatica.

I risultati sono stati ottenuti grazie ad esami mirati su 40 volontari in salute che consumavano regolarmente caffeina in modo normale.

Questi hanno mostrato che l’assunzione combinata di caffeina e glucosio migliora le prestazioni cognitive del nostro cervello in materia di memoria, aumentandone l’efficienza.

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Stefano Di Benedetto, assieme ad un affiatato team di collaboratori e consulenti, da oltre 32 anni lavora con entusiasmo ad un impegno ben preciso: trasformare sempre gli obiettivi dei clienti in risultati concreti!